アプリでは、生活リズムに合わせたお知らせやアドバイスを発信します。

ぜひ通知を許可してください。

■通知時刻の変更

お知らせ・アドバイスの配信時刻は変更できます。

1．アプリ下部メニューから「マイページ」を選択し、「歯車マーク」をタップします。

2．設定画面を開き、「通知の設定」を選択します。

3．通知時刻を変更したい項目を選択します。

「起床後」「朝食後」「昼食後」「夕食後」「就寝前」の時刻は初期値が入っています。

例として［起床後］を選びます。

4．自分の起床時刻に合わせて修正します。

初期値は［7:00］です。例として［8:00］に変更します。

＜入力方法＞

機種やバージョンにより異なる場合があります。

また、アプリで時刻を変更した後プッシュ通知の配信時刻に反映されない場合は、アプリを再起動してみてください。

• iPhoneの場合

時刻の選択画面がポップアップ表示されるので、［8:00］に合わせ、「時間を選択」をタップします。